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蜀ღ美食天天自制百变午餐的超级暖男你见过么?

蜀九香银川加盟店2021-07-28 10:17:48

对于注重饮食健康又喜欢自己动手的朋友,自制午餐可以说是最佳的选择,当然能够坚持半年不中断,每天为自己变着花样制作美味的男士就太少见了。


    吉林的一位狮子座暖男“杰可”在收到了一位朋友送的便当盒之后,从今年4月9日开始就每天中午都给自己做不重样的做高颜值午餐!我们先来看看这个男生究竟做了什么样的午餐吧。


    这是他在2015年4月9日做的第一个午饭便当——水煮西兰花胡萝卜豌豆+金枪鱼水煮蛋拌饭。

    2015年4月10日,金枪鱼土豆泥水煮西兰花+胡萝卜炒蛋豌豆白米饭

    他制作的午餐基本每天都有三样菜,偶尔也会制作一些不同的米饭。这是2015年4月13日的午餐:香煎豆腐水煮双色花菜胡萝卜+玉米青豆牛肉丸白米饭。

    2015年4月14日,煎鸡胸肉水煮香菇娃娃菜+金枪鱼炒蛋甜椒拌饭

    有荤有素,但时不时的也要来一些海鲜,4月15日的午餐就做了虾。这是鸡肉时蔬沙拉凤尾虾+紫米饭水煮蛋。


    2015年4月20日,凉拌鸡丝菠菜油麦菜+双色米饭金枪鱼碎


    2015年4月30日,凉拌合菜卤牛肉水煮苦瓜胡萝卜+红豆饭

    度过了最开始做午餐的一个月,杰可继续每天都把自己制作的午餐拍照后上传到自己的豆瓣相册中,除了每天都有三个菜,而且还荤素搭配,有鱼有虾,营养均衡。做到后面卖相也越来越好看,光看着都能让人流口水!让不少女网友都直呼“娶我娶我”!!这是2015年5月18日的青椒煎蛋饼卤豆腐凉拌芽菜+金枪鱼碎白米饭。

    2015年5月19日,蔬菜沙拉+青椒牛肉炒饭

    2015年5月22日,鸡蛋煎豆腐拌合菜+咸蛋紫米饭

    2015年5月25日,海鲜水果什锦沙拉+蛋炒饭

    2015年5月28日,干煸杏鲍菇蔬菜沙拉+红椒牛肉炒饭


    2015年6月1日,什锦海鲜煎蛋番茄苦苣沙拉+糙米饭

    2015年6月3日,鸡蛋糊塌子干炸小黄鱼+糙米饭


    2015年7月31日,香烤鸡胸肉水煮芦笋胡萝卜沙拉+黑米饭

    2015年8月3日,汉堡排蔬菜沙拉+白米饭

    2015年8月4日,酱烤鸡翅扒油菜黑椒金枪鱼土豆泥+糙米饭

    2015年8月5日,和风牛肉番茄卷心菜+黑米饭

    2015年8月6日,欧式熏鱼蔬菜沙拉+山葵香松白米饭


    2015年8月10日,莎莎酱拌牛肉高汤百叶丝水煮西兰花+黑米饭

    2015年8月11日,胡萝卜沙拉腰果凉拌苦瓜+金枪鱼鸡蛋拌饭

    2015年8月12日,照烧鸡排清水白菜粉丝+二米饭

    2015年8月17日,金枪鱼蛋饼凉拌油麦菜胡萝卜沙拉+黑米饭

    2015年8月18日,姜丝可乐鸡翅干煸杏鲍菇凉拌藕片+糙米饭



    看了这么多便当是不是已经流口水了?杰可在相册中说:“即使独自一人,也要对自己好一点!开始每天为自己准备午餐,不见得会比外卖好吃,但一定会比外卖健康!”如果你碰上了这么会做饭的暖男,就果断嫁了吧!


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