北京便当美食联盟

二十分钟就能搞定的萌宝便当?赶快来学吧~

辣妈学院2018-07-20 09:41:41


夏天到了,

不要闷在空调房里,

带着你家萌宝一起出郊游野餐吧~


去野餐时,

妈妈们还可以亲手为宝贝们做上一份

好吃又好看、营养又健康的亲子便当哦~



不会做不要紧,

今天我们就请来了

辣妈模范生——安吉拉,

她将教我们制作一道只要20分钟就可以完成的,

健康美味亲子便当!



请在WiFi环境下观看,壕请随意


辣妈安吉拉 教你做出萌便当





健康食材 营养均衡




看这份原料,

蔬菜、水果、肉肉、海鲜、蛋类

该有的都有了,

营养均衡最棒了~


当然还要有一些小的道具

可以让你做的便当萌意十足哦~




土豆泥


先来做个土豆泥吧~

土豆和胡萝卜切块,

煮熟就好:




然后装在一个保鲜袋里,

先碾碎然后在敲到一下:




然后再加入黄瓜片和沙拉酱,

搅拌一下吧~




小章鱼来了


小香肠的一端切 “井”字状,

然后煮5~10分钟:




同样还可以切些格子状的刀花,

放进水里一起煮就好了:




小装饰


先把西红柿和鹌鹑蛋用牙签串起来,

这样就是一个小蘑菇了:




然后在打两个蛋,

做个薄薄的蛋饼吧:




像这样把做好的蛋饼对折切刀花,

和小香肠放在一起,

一朵小花就出现了:




主食不能少


先用煮好的白饭做个饭团:




然后再跟你家的宝宝一起,

用小模具和海苔为饭团加个表情吧:




这样一个饭团就好做了:



 

装盘


现在我们就可以装盘了:



 

别忘了你的水果哦~



 

这样一份好看好吃、营养健康的萌便当,

相信你家宝宝一定会喜欢的!

I KNOW U CAN!

辣妈们也一起来尝试一下吧!



 

如果你喜欢亲自给宝宝做便当,

可以跟我们分享哦~


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